この記事の監修者
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。
風邪予防②
2011/12/06
風邪予防について…パート２です。
今年の風邪は喉から症状が出るようです。
私はうがい・手洗いは徹底して行うように心がけてます。
みなさんも、うがい・手洗いで風邪に気をつけて下さい♪♪
その他に、身体を冷やさないということで、
今年は”しょうが”に注目してます(≧∇≦)b
みなさんもご存知かと思いますが、しょうがには…
☆血行を良くして身体を温めてくれる、☆発汗作用 ☆殺菌作用
その他意外だったのが☆吐き気をおさえてくれる。。
たくさん良い効能を持った食材なんです(ﾟ∇^d)
最近スーパーや薬局で、しょうが湯や、ハチミツしょうが等の
しょうが製品がよく出回ってますよね。
私も機会あるごとに購入して、色々試してます。
201112060705000.jpg
もともと冷え性で、毎年冬はいつも悩んでたので、
今年はしょうがパワーで風邪を予防＆のり切りたいと思います。
すえなが
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。
タグ