この記事の監修者
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。
タニタ食堂に学ぶ！
2011/10/08
こんにちは（★＿★）
食欲がおさまらない今日この頃。
せっかくダイエットに励んでいたのに。。。おいしい誘惑に負けて食を楽しんでおります。σ(-c_,-´｡)
こんな時だからこそ見直したいのがカロリーですね♪♪♪
以前にメディアでなにかと取り上げられていて、つられて購入した体脂肪計タニタの社員食堂☆
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ひととおり読んではみたものの、そのまま存在を忘れていました。ｗ
タニタの本ではカロリーだけでなく調理手順はもちろんのこと。
野菜の品目ごとに項目がわかれているので冷蔵庫にあるものなんかでもメニューを選べます。
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見た目もおいしそうなのもいいですね♪
ぜひ、料理好きの方やカロリーが気になるけどなにを食べていいのかわからない。なんて方にはいいかもしれませんね☆
私もお料理してみようかな。。。
クロダ
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
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秋♪″ »
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