この記事の監修者
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。
今日から・・・
2011/08/29
先日、実家に帰省して以来、なぜかとても肌の調子がいいので、
なぜかな～？とずっと考えていました？
おそらく、食べ物だと思います！
その時は、地元で取れた野菜や、乳製品、フルーツ、
ご飯も３食、 毎食しっかり食べていました。
食べすぎではないかと思うくらい食べていましたが、
普段はなかなか食べられないものばかりでしたので、
ここぞとばかりに・・・・
少し太っちゃうかなと思いましたが、体重は変わらず、
むしろ少し減っていました！
そして、肌の調子もいいんです！
やはり、食べるもので、人間の肌も身体も変わるのですね☆
美肌作りやダイエットにはかかせないということを、
改めて感じました☆
食生活を見直すきっかけになりそうです( ･ω･)
食べ物で思い出したのですが、
下の写真は、以前原宿で食べたハワイのオムレツ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
中には野菜とチーズ、ハムがたっぷり入ってました♪
おしゃれな朝食みたいですね（*´ｪ`*) 2人前です。
DSC_0009_crop.jpg
さらに、同じお店のパンケーキ☆
上に乗ってるのはなんと、山盛りの生クリームです！！
生クリームが嫌いな私は、おそろしく冷や汗が出ましたが・・・・
意外と甘みも少なく、食べやすかったです。
生クリームのお風呂に入りたいくらい、生クリーム好きなお友達にはお店を教えてあげました（*´ｪ`*)
DSC_0008.JPG
これらを２人で完食したのですが、だいぶお腹いっぱいでした。
たまにはこういうのもいいかもしれませんね(^^♪
今日から食生活を見直します。
東京美容皮膚科クリニック
03-5777-0038
渡部
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。
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