この記事の監修者
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。
加圧トレーニング☆
2011/07/27
こんにちわ(´Å｀●)
７月もあと数日で終わりですね。
暑さはこれからが本番!!!といったところでしょうか。。。(o´c_｀o)？
私は最近、加圧トレーニングを開始しました。
日頃の運動不足のせいか筋肉痛がすごいです。笑
お尻が痛い！背中が痛い～！！！
il||li (OдO`) il||li
ご老人なみに階段がスローです。
こちらは友達の飼っているワンちゃん、トラジロウ君です♥♥♥♥
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飼い主さんが旅行の為、お預かりしたのですがカワイイすぎて胸キュンです。
このトラジロウ君なんとお食事は朝と夜の２回。スプーン２杯なのです。
まぁ、チワワですからね。
だけどトラジロウ君はもっと食べたいらしく愛らしい眼でみつめてきます。
でもあげられません。
飼い主さんに怒られますんで。(((( ;ﾟдﾟ)))
その横でパクパク食べてゴメンナサイ。
間食は控えようと思いました。
皆様も私のように筋肉痛に苦しまないよう日頃から運動心がけましょうね。
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医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
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