この記事の監修者
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。
足のツボ
2010/08/28
８月最後の週末ですね。
今日、浅草では毎年恒例のサンバカーニバルが開催されます。
参加者の皆様は、リズムよく足を動かして上手に踊りますよね。
今回は、足の疲れの対処法についてご紹介致します。
ところで足の療法は、三千年も前に中国で生まれ伝えられてきた東洋医学の秘術です。
足裏分布図です。↓↓
足の裏にはツボ(経穴)がたくさんあり、ここをもむと多くの病気が良くなってきます。
なぜなら、足の部分と体の内臓との間にそれぞれ反応しあう点があるからです。
今日は、＜疲労回復＞に効くところをご紹介します。
足の裏の肝臓、腎臓、甲状腺、首の部分です。
(上の写真を参考にしてみて下さい。)
食品では、ゴマ、のり、ヒジキ、ワカメ、黒豆を摂りましょう。
また、白米よりも玄米の方が疲れにくい体を作ります。
皆様、ぜひ試してみて下さい！
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。
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